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今日は、少しだけ気持ちが軽くなった日でした。昨日は不安な気持ちが残っていたけれど、今日はそれが少しだけ和らいでいることに気づきました。何か大きなきっかけがあったわけではないけど、時間が経つだけでも、気持ちは少しずつ変わるのかもしれません。考...

今日は、また少し不安になった日でした。先週は少し自信が持てたはずなのに、ちょっとしたことで気持ちが揺れてしまって、「やっぱりまだダメかもしれない」と思ってしまいました。うまくいっていると思ったことも、急に不安に感じてしまうことがあります。こ...

今日は、少しだけ自信が持てた日でした。大きな出来事があったわけではないけれど、自分の中で「ちゃんとできたかもしれない」と思える瞬間がありました。今までなら迷っていた場面で、少しだけ落ち着いて対応できたり、自分の判断で動けたり。本当に小さなこ...

今日は、少しだけ安心できた日でした。ずっと気になっていたことが、思っていたよりも大丈夫だったり、少しだけ気持ちが軽くなる瞬間がありました。大きな変化ではないけれど、それでも「大丈夫かもしれない」と思えたことが、自分にとっては十分でした。こう...

なんとなく疲れている日があります。特別なことがあったわけでもないのに、気づけば体も気持ちも少し重たいような感覚。季節の変わり目だからかもしれません。こういう日は、何をしても少しだけうまくいかない気がして、無理に頑張ろうとしても空回りしてしま...

今日は、ちょっと嬉しいことがありました。本当に小さなことで、誰かに話すほどでもないかもしれないけど、自分の中では少しだけ気持ちが明るくなる出来事でした。仕事の中で、少しだけうまくいったことがあったり、何気ない一言をもらえたり。そういう瞬間っ...

人と比べてしまう日があります。同じくらいの年齢の人が活躍しているのを見たり、周りの人が順調に見えたりすると、ふと「自分はどうなんだろう」と考えてしまいます。本当は比べても意味がないと分かっているのに、気づけば勝手に落ち込んでしまうこともあり...

今日は、少しだけ頑張れた日でした。特別なことがあったわけではないけど、いつもより少しだけ前に進めたような気がします。仕事でやろうと思っていたことを一つ終わらせたり、後回しにしていたことに手をつけてみたり。本当に小さなことばかりですが、それで...

モチベーションって、高い状態を保つのって難しいですよね。ちょっとした環境の変化や、周りの言葉に左右されて、気づけば気持ちが落ちていることもあります。そんな時、私は決まってこう言います。「…まあ、いいか」この一言だけで、少しだけ心が軽くなりま...

仕事が終わった後、気持ちがなかなか切り替わらない日があります。家に帰っても、頭の中は仕事のことでいっぱいで、うまく力が抜けないような感覚。そんな時、私は嵐の「カンパイ・ソング」を流します。歌詞にあるように、「とりあえずビール、ハイボール」と...